Легко створіть власний план тренувань на тиждень
З безкоштовним конструктором планів тренувань VistaCreate ви зможете легко створити тижневий чи місячний план занять спортом для себе або своїх клієнтів. Якою б не була ваша мета — стати бодібілдером чи повернутись у форму за допомогою простих вправ — VistaCreate допоможе вам скласти розклад занять фітнесом.
Безкоштовно 
Кредитна картка не потрібна 
Надрукуйте!
Надрукуйте!
Надрукуйте!
Впорядкуйте свою програму тренувань
Завдяки добре продуманому розкладу дотримуватися фітнес-плану буде простіше. Скористайтеся безкоштовними професійними шаблонами VistaCreate та інструментами для налаштування, щоб онлайн створити розклад фізичних вправ, підібраних саме для вас. Прокрутіть сторінку вниз, щоб дізнатися, як розробити план тренувань.
Скористайтеся конструктором тренувань
У нашій унікальній студії дизайну створення власного плану тренувань починається із шаблона. Вибравши шаблон із доступних зразків, ви можете створити макет свого розкладу на тиждень чи місяць. А потім персоналізувати це розклад відповідно до ваших потреб.
Професійні шаблони
Наші шаблони створені професіоналами у сфері графічного дизайну. Це зразки, які допоможуть вам без зайвих складнощів приступити до створення власного календаря.
Унікальні об’єкти
Ми пропонуємо вам вичерпну бібліотеку наклейок, значків і зображень, щоб ви могли налаштувати вибраний шаблон на свій смак. Додайте в календар графічні елементи вправ, таблицю підходів і повторень або контрольний список, щоб створити індивідуальний розклад тренувань.
Налаштовні шаблони
Кожен із доступних шаблонів можна докорінно змінити. Редагуйте розміри, шрифти й кольори в нашій студії дизайнів, щоб створити для себе унікальний план тренувань.
Завантажте власний контент
У нашій студії також можна додавати власний контент у ваш планувальник тренувань. Завантажуйте фотографії, зображення, логотипи й шрифти у свій дизайн. Із завантаженим контентом ви зможете створити фірмовий календар і надати професійного вигляду вашому розкладу.
Опція друку
Завершивши роботу над дизайном, відразу надішліть його на друк! Відредагуйте шаблон або створіть дизайн із нуля, а тоді клацніть кнопку «Друк онлайн» і розмістіть замовлення у VistaPrint. Виберіть потрібну кількість копій, папір та обробку, а тоді введіть дані для доставки. Зачекайте трохи — і роздруківки доставлять вам просто до дверей.
-
Отримайте доступ до тисяч преміум шаблонів для ваших проєктів
-
У своїх дизайнах використовуйте ресурси бібліотеки, що налічує понад 150 млн. фото, відео й векторів
-
Видаляйте фони із зображень одним кліком
-
Використовуйте безліч фірмових стилів, необмежене сховище й історію версій
-
Спільно працюйте зі 10 учасниками в командному акаунті
-
Створюйте власні наліпки, швидко змінюйте розмір дизайнів і багато іншого
Як створити план тренувань
-
Крок 1
Виберіть формат календаря
Хочете створити план тренувань у VistaCreate? Спершу виберіть потрібний формат. Наприклад, план тренувань на тиждень або місяць. Далі пошукайте бажаний планувальник за допомогою рядка пошуку. Відобразяться всі доступні варіанти шаблонів для вказаного формату. -
Крок 2
Оберіть шаблон
Перегляньте нашу величезну бібліотеку професійних шаблонів. Виберіть шаблон, який найкраще підходить для ваших задумів. Починати із шаблона зовсім необов’язково. Виберіть опцію «Порожній» на цьому етапі, щоб почати з чистого аркуша. -
Крок 3
Редагуйте та налаштовуйте свій дизайн
Спершу змініть кольори, фігури чи шрифти шаблона, якщо вважаєте за потрібне. Потім додайте графічні елементи з вкладки «Об’єкти», щоб персоналізувати дизайн. Насамкінець завантажте власні зображення чи логотипи, щоб отримати справді індивідуальний план тренувань. -
Крок 4
Поділіться своїм розкладом
Створивши ідеальний дизайн, завантажте календар. Згодом ви зможете роздрукувати розклад або поділитися ним у соцмережах.
Поширені запитання
-
Чому варто використовувати конструктор тренувань?
Використовуйте планувальник тренувань для створення розкладу занять спортом, щоб допомогти собі чи своїм клієнтам залишатися вмотивованими. Професійно оформлений індивідуальний шаблон допоможе вам іти далі до мети. -
Якого розміру планувальники?
Усі наші планувальники тренувань мають розмір 21 x 29,7 см, однак за потреби на полотні можна вказати індивідуальні розміри. -
Як скласти план тренувань?
Працюйте зі своїм особистим тренером або здійсніть невеличке дослідження, щоб розробити план занять спортом відповідно до власних потреб. Визначте, які вправи дають результат, а які — ні. Створивши план, додайте його в розклад на день, тиждень чи місяць за допомогою VistaCreate, щоб дотримуватись обраного курсу.
Використовуйте шаблони з нашого конструктора планів тренувань
До створення нашої величезної бібліотеки шаблонів для планів тренувань VistaCreate залучає професійних графічних дизайнерів. Тому сміливо обирайте улюблений і почніть створювати свій розклад тренувань уже зараз.
Що говорять наші користувачі про VistaCreate
Шарлотта Поллі
Велика Британія
Власниця іграшкової крамниці Boo’s Toy Shop.
Використання VistaCreate допомогло мені покращити мої навички з маркетингу та створення контенту. Моя авдиторія помітила, як змінився мій контент у соцмережах, і я отримую безліч приємних коментарів.
Прочитайте історію Шарлотти
Дженніфер Парр
США
Засновниця DIYvinci, онлайн-магазину виробів декоративно-прикладного мистецтва.
Якщо ви власник малого бізнесу й на ваших плечах лежать багато клопотів, без інструменту який економитиме вам час, як-от VistaCreate, вам не впоратись. Завдяки йому вам також не доведеться витрачати великі суми, аби створювати красиві дизайни для вашої компанії.
Прочитайте історію Дженніфер
Кірсті Клеверлі
Австралія
Власниця Bonjour Quilts, онлайн-магазину клаптикових ковдр.
Тепер мій візуальний контент виглядає набагато краще, аніж усе, що спадало мені на думку раніше. З VistaCreate створювати графічні дизайни набагато швидше й легше, тож у мене залишається більше часу на ведення бізнесу. Це такий собі примножувач сил!
Прочитайте історію Кірсті
Ліза Харві
США
Власниця Content Perfection.
У VistaCreate безліч функціональних можливостей, а використовувати їх напрочуд легко. Завдяки цьому я можу втілювати свої ідеї в життя. І це допомогло мені збільшити продажі моїх продуктів і послуг наявним та потенційним клієнтам удесятеро.
Прочитайте історію Лізи
Рік Бліт
США
Розробник додатків Micro SaaS.
У VistaCreate можна створювати графіку так швидко, що не віриш власним очам! А оскільки все повністю налаштовується, я можу створювати дизайни, що відповідають моєму бренду, просто блискавично!
Прочитайте історію Ріка
Про нас пишуть
