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Cibo salutare per vegani con yogurt alle mandorle, cagliata di fagioli, legumi, cereali, verdure, frutta, cereali, noci, semi, cracker di farina d'avena e pane integrale. Ricco di antiossidanti, fibre, proteine e omega 3 .

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Composizione con prodotti alimentari ricchi di tiamina o vitamina B1

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