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Visão lateral retrato de uma jovem mulher saudável correndo em ambiente urbano

Fitness treinamento atlético esportivo mulher fazendo exercício prancha no ginásio ou ioga conceito de classe exercício aeróbio

Mulher bonita fazendo exercícios no chão para fortalecer seus músculos, retrato de estúdio em branco

Menina no esporte no fundo por do sol

Três caminhando em um parque, fazendo algum exercício

Mulher corredor com monitor de frequência cardíaca correndo na praia com relógio e top sutiã esportivo. Bonito ajuste treinamento modelo de fitness feminino e exercício fora no verão em parte do estilo de vida saudável .

Homem atlético fazendo exercício push-up em uma grama, treino de fitness ao ar livre. Esportista muscular em treinamento esportivo no parque de verão

Jovens fazem ioga dentro de casa

Homem sênior empurra para cima no ginásio. Estilo de vida maduro saudável .

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Jovem mulher saudável apto para o exercício de fitness ao ar livre

Retrato de bela jovem índia descansando e refrescante depois de correr

Visão lateral da jovem fazendo ginástica a meia ponte posar no estúdio de fitness ou em casa práticas ioga aquecimento exercícios para a coluna vertebral, backbend, fortalecimento das costas e ombros músculos

Retrato de uma jovem atraente que se estende durante sua rotina de ioga.

Jovem mulher fitness fazendo lunges durante o treino no ginásio

Uma imagem da parte de trás das pernas do corredor no caminho no parque

Jovem corredor trilha mulher amarrando cadarços na floresta. Temporada de outono aconchegante ao ar livre. Conceito de estilo de vida saudável. Folhagem de outono na estrada. Mulher agradável com rabo de cavalo vestindo traje de corrida no parque ou na floresta

Duas meninas fazendo agachamentos juntos dentro de casa treinamento de aquecimento no ginásio fitness, esporte e estilo de vida conceito

Close up de um homem segurando um halteres de metal com luva de treinamento

Instruções passo a passo: Pegue um haltere em cada mão. Fique de pé com o tronco reto e segure os halteres com as palmas das mãos voltadas para o corpo. Sem mover seu tronco, levante lentamente os pesos com cada mão, mantendo-os estáveis e mesmo, um

Instruções passo a passo para abs: Deite-se de costas e coloque as mãos atrás da cabeça. Dobre os joelhos e traga-os para cima para que suas coxas e quadris formar um ângulo de 90 graus, bezerros paralelos ao chão. Com cotovelos queimados levantar o ombro

Jovem mulher asiática fazendo exercícios em casa com halteres

Conceito de estilo de vida saudável no conjunto

Instruções passo a passo para abdominais: Deite-se de costas com as pernas retas no ar e os braços estendidos com as palmas das mãos pressionando no chão para obter apoio. (A) Aperte os abdominais e levante as pernas e os quadris para o ar. (B )

Homem e mulher alegres treinando juntos na sala de estar, dando mais cinco uns aos outros durante o exercício

Instruções passo a passo para abs: Deite-se de barriga para cima com os braços e pernas estendidos. (A) Crunch up, levantando os ombros como você levantar as pernas 45 graus fora do chão. Coloque a mão direita atrás da cabeça e levante a perna direita enquanto alcança a esquerda

Corredores. Casal jovem correndo na praia. Atletismo atraente jogging em calções esportivos de verão apreciando o sol exercitando seu estilo de vida saudável. Casal multiétnico, mulher asiática, homem caucasiano .

Instruções passo a passo: deite-se de lado e agarre a perna com o braço. (A) Ative e ative seu músculo do núcleo levantando a perna inferior para o ar, mantendo o mesmo plano que sua perna inferior. (B )

Instruções passo a passo para abs: Fique com os pés juntos e levantar a mão direita. (A) Fique na perna direita, joelho ligeiramente dobrado, estender o braço direito sobrecarga reta, palma voltada para a frente, levantar a perna esquerda tão alto quanto você pode, atingindo o braço direito para cima. (B) Retorno

Mulher fitness bonita desfrutando na manhã de inverno. Conceito de aptidão inverno .

Instruções passo a passo: Comece com as pernas tão afastadas. (A) Dobre os joelhos para o lado e abaixe a bola de remédio em direção ao chão. (B) esticar o tronco à esquerda, em seguida, repita o exercício do lado direito (C )

Jovem homem bonito fazendo exercícios esportivos em casa

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No ginásio

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