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Portrait latéral d'une jeune femme en santé qui court en milieu urbain

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Fille dans le sport sur le fond du coucher du soleil

Trois marchant dans un parc, faisant de l'exercice

Runner femme avec moniteur de fréquence cardiaque courir sur la plage avec montre et soutien-gorge de sport top. Belle forme féminine entraînement modèle de remise en forme et de travailler à l'extérieur en été dans le cadre d'un mode de vie sain .

Homme athlétique faisant de l'exercice push-up sur une herbe, entraînement de fitness en plein air. Un sportif musclé s'entraîne dans un parc d'été

Jeune faire du yoga à l'intérieur

Homme âgé pousser vers le haut dans la salle de fitness. Mature mode de vie sain .

Portrait belle jeune femme asiatique exercice avec équipement de fitness à l'intérieur de la salle de gym pour une bonne santé

Jeune femme en bonne santé prête pour l'exercice de remise en forme à l'extérieur

Portrait de belle jeune femme indienne se reposant et rafraîchissant après avoir couru

Vue latérale de la jeune femme faisant de la gymnastique la pose du demi-pont dans le studio de fitness ou à la maison pratique yoga échauffement exercices pour la colonne vertébrale, backbend, renforcement des muscles du dos et des épaules

Portrait d'une jeune femme séduisante s'étirant pendant sa routine de yoga.

Jeune femme de fitness qui fait des fentes pendant l'entraînement dans la salle de gym

Une photo de l'arrière des jambes du joggeur sur le chemin dans le parc

Jeune femme coureuse de trail attachant des lacets dans la forêt. Saison d'automne confortable à l'extérieur. Concept de mode de vie sain. Feuillage d'automne sur route. Belle femme avec queue de cheval portant survêtement jogging dans le parc ou la forêt

Deux filles faisant squats ensemble à l'intérieur de l'entraînement échauffement à la salle de gym fitness, sport et style de vie concept

Gros plan d'un homme tenant un haltère en métal avec un gant d'entraînement

Instructions étape par étape : Ramassez un haltère dans chaque main. Tenez-vous debout avec votre torse droit, et tenez les haltères avec vos paumes face à votre corps. Sans bouger votre torse, soulevez lentement les poids avec chaque main, en les gardant stables et même, un

Instructions étape par étape pour les abdos : Allongez-vous à plat sur le dos et placez vos mains derrière votre tête. Pliez vos genoux et soulevez-les pour que vos cuisses et vos hanches forment un angle de 90 degrés, les mollets parallèles au sol. Avec les coudes évasés soulevez votre épaule

Jeune femme asiatique faire des exercices à la maison avec haltères

Concept de mode de vie sain dans l'ensemble

Instructions étape par étape pour les abdos : Allongez-vous sur le dos avec les jambes maintenues droites dans l'air et les bras étendus avec les paumes en appuyant sur le sol pour le soutien. (A) Attachez vos abdos et soulevez vos jambes et vos hanches dans les airs. (B )

Entraînement joyeux d'homme et de femme ensemble au salon, donnant le cinq élevé à l'autre pendant l'exercice

Instructions étape par étape pour les abdos : Couchez le visage avec les bras et les jambes étendues. (A) Crunch vers le haut, soulevant vos épaules que vous soulevez vos jambes 45 degrés hors du sol. Mettez votre main droite derrière votre tête et soulevez votre jambe droite lorsque vous atteignez votre gauche

Des coureurs. Jeune couple courant sur la plage. Jogging attrayant athlétique en short de sport d'été profitant du soleil exerçant leur mode de vie sain. Couple multiethnique, Femme asiatique, Homme caucasien .

Instructions étape par étape : couchez-vous sur le côté et saisissez votre jambe avec votre bras. (A) Engagez et activez votre muscle de noyau en soulevant la jambe inférieure vers le haut dans l'air, en maintenant le même plan que votre jambe inférieure. (B )

Instructions étape par étape pour les abdos : Tenez-vous avec les pieds ensemble et levez la main droite. (A) Tenez-vous debout sur la jambe droite, genou légèrement plié, étendez le bras droit droit au-dessus de la tête, la paume tournée vers l'avant, levez la jambe gauche aussi haut que vous le pouvez, atteignant le bras droit vers le haut. (B) Retour

Belle femme de fitness appréciant le matin d'hiver. Concept de fitness hiver .

Instructions étape par étape : Commencez par les jambes aussi écartées. (A) Pliez vos genoux sur le côté, et abaissez la boule de médicament vers le sol. (B) étirez votre torse sur la gauche, puis répétez l'exercice du côté droit (C )

Jeune homme beau faire des exercices de sport à la maison

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Forte forme femme difficile exercice au parc sur l'herbe lors d'une journée chaude entraînement entraînement cross fit yoga force intervalle de puissance session .

Adapter le mode de vie de santé et de perte de poids concept de fond de régime. Appareil de fitness chaussures de course, bouteille d'eau, smartwatch, smartphone, écouteur sur blanc .

Femme enceinte en bonne santé faisant du yoga dans la nature en plein air

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Un jeune homme et une jeune femme s'entraînent dans un club de fitness. Couple fitness faisant de l'exercice de planche ou push ups avec haltères, entraînement à l'intérieur, espace de copie

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Dans la salle de gym

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Joyeux jeune couple s'exerçant ensemble dans un parc

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